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ANDREA ORTÚZAR


Inhale - exhale
Cuando algo nos da pena o nos hace sentir mal, vamos de a poco procesando. Es un viaje ir descubriendo qué fue lo que pasó, qué dolió y...
andreaortuzarc
15 jul 20221 Min. de lectura


Te deseo salud
Que vuelvas a conectar con tu naturaleza, con tu cuerpo, con tu espíritu, deseos, sueños. “El cuerpo habla” es una frase muy cierta, y no...
andreaortuzarc
7 jul 20221 Min. de lectura


Siempre alumna
Voy con mis ojos abiertos, observando y contemplando. Hay tanto que mirar, tanto que aprender. Voy con los oídos atentos, reconociendo...
andreaortuzarc
1 jul 20221 Min. de lectura


¿Cuál es el proceso frente al conflicto, al desafío?
Quedamos en frente, cara a cara. Lo observamos. Se aprieta el pecho, se acelera el corazón, cuesta respirar. Las manos se entumecen. Se...
andreaortuzarc
22 jun 20221 Min. de lectura


Nada funciona de manera aislada
El cuerpo busca siempre el equilibrio, la homeostasis. Es un proceso dinámico, de constante cambio y ajustes. A ratos invierte energía, a...
andreaortuzarc
3 jun 20221 Min. de lectura
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